APRENDA COMO EMAGRECER NA GRAVIDEZ SAUDÁVEL
Hoje vamos passar uma das melhores dicas que preparamos para vocês que querem emagrecer na gravidez e ficarem lindas na gestação.
Não é o fato de estar passando por um período de gravidez que você vai descuidar da saúde, mas também você não pode fazer todo tipo de dieta, pois pode acabar fazendo mal ao seu bebê.
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Nesse período muitas mamães ficam cheias de dúvidas: Será que posso tomar suco detox? Será que posso tomar chá? Posso comer todo tipo de comida? Será que é bom fazer dieta nesse período?
Pois é meninas, as dúvidas são enormes nesse período da vida e sei que não é fácil, pois as dúvidas vem e o medo de fazer mal aos pequenos que nem vinharam ao mundo é grande de mais, por isso eu entendo vocês, e é claro que se você chegou aqui através de uma pesquisa no Google, eu digo que você está CORRETÍSSIMA!!!
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O que você não pode, é fazer todo tipo de estripulia para emagrecer na gravidez, pois além de você, agora você vai ser mamãe e como uma boa mãe, tem que cuidar do seu bebê.
A primeira coisa que eu quero deixar bem claro a todas vocês, que querem emagrecer na gravidez é que procurem um nutricionista para passar uma dieta personalizada a você, afinal de contas, cada gravidez é uma gravidez.
O que vou passar aqui são algumas dicas para você conseguir emagrecer na gravidez comum, sem riscos e como se a gestante já fosse praticante de hábitos saudáveis. mas ainda sim, aconselho que essa matéria não seja interpretada como um método definitivo para emagrecer na gravidez e sim como um guia orientativo com algumas dicas superficiais sobre emagrecimento nesse período.
Bom agora que vocês vão buscar orientação profissional para emagrecer na gravidez, vamos passar algumas receitas e dicas que fazem bem aos sua saúde e bem estar.
Então vamos lá, a primeira coisa que quero falar com vocês é o seguinte Suco Detox está liberado para consumo!!! Isso é maravilhoso, pra quem não sabe. Vou deixar aqui algumas receitas detox para emagrecer e desinchar a barriga e também um vídeo mostrando o benefícios do suco detox
Gente, quantas mulheres não ficam inchadas no período da gravidez? Pois é, pra evitar esse inchaço natural, as mamães podem tomar suco detox para desinchar e ainda acabam por emagrecer usando essas receitas milagrosas.
Vou deixar aqui algo que preciso compartilhar com vocês, claro que no período da gravidez a mulher sente enorme vontade de comer muita guloseima, e não é por isso que você vá descontar e comer tudo que está na frente. Então vou compartilhar uma receita de lasanha de berinjela que vai saciar a sua vontade de comer lasanha e ainda sim manter a saúde.
Agora, se você é doida por pizza, vou deixar aqui também uma receita de mini pizza de berinjela para você não deixar de comer o que ama sem culpa e ser muito feliz
Agora, veja só, nós sabemos que margarina e manteiga faz muito mal a saúde dos adultos, e dos bebês é pior ainda, por ser uma alimento rico em gordura saturada e isso vai fazer mal a sua saúde e do seu bebe, por isso vou te indicar a fazer uma pasta de berinjela pra substituir aquela manteiga que parece até uma bomba calórica.
Gente, cuidar da saúde nesse período é tudo de bom, além de ser um momento de grande transformação de vida, você pode aproveitar e fazer uma transformação em seus hábitos alimentares que vão fazer que você viva mais e muito melhor do que se alimentando de porcarias.
Os hábitos alimentares saudáveis aumentam a longevidade e a partir do momento que você se alimenta bem, consequentemente irá produzir um leite materno muito mais forte e saudável ao seu bebê, do que uma mãe que passou a gravidez inteira comendo sorvete e frituras....
Então vamos cuidar da saúde para que nossos bebês possam nascer cheios de saúde e encha nossas casas de alegria e amor.
Gente, gostaria de apresentar a vocês a DIETA LOW CARB, é uma super método que foi elaborada para quem realmente quer perder peso de verdade e nunca mais ganhar. Se você quer perder peso sem sofrimento eu recomendo o método da DIETA LOW CARB
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