Lasanha é muito bom né verdade? mas pra quem ta seguindo uma dieta fica meio que impedida de comer certos tipos de alimentos se quiser manter a dieta e perder peso, por isso resolvemos disponibilizar uma receita de lasanha de berinjela que irá fazer com que vc perca peso comendo o que gosta, afinal quem não gosta de lasanha? Então acompanhe a série de artigos: BERINJELA É A NOVA MODA DO MUNDO FITNESS
@kitemagreceragora | DIETA INDIANA
Quem não gosta de lasanha? Todo mundo ama comer lasanha e se for saudável melhor ainda; por resolvi compartilhar essa receitinha pra vocês de lasanha de berinjela para vcs se esbaldarem nessa delícia que é a lasanha.
Vamos a Receita da lasanha de berinjela:
Do que precisa
— 400 gramas de bifes de peru;
— 200 gramas de cogumelos;
— Três cenouras;
— Três berinjelas;
— Dois tomates frescos;
— Duas cebolas;
— Uma cerveja;
— Queijo ralado (a gosto);
— Sal (a gosto);
— Pimenta preta (a gosto);
— Três dentes de alho.
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Como se faz?
Pique os tomates frescos e as cebolas. Coloque na wok com uma colher de sopa de azeite, sal e cerveja e deixe refogar. Pique os bifes de peru num processador de alimentos de forma a ficar em carne picada. Coloque a carne de peru picada na wok, junte a pimenta preta e deixe cozinhar durante cerca de 15 minutos. Vá mexendo. Corte em fatias finas as cenouras, os cogumelos frescos e a berinjela. Reserve.
Entretanto, deve grelhar as fatias de berinjela e comece por fazer uma camada no pirex de forno. Coloque uma camada de cenoura, carne picada e depois cogumelos. Por cima, o queijo ralado. Repita o processo mais uma vez para ter duas camadas de berinjela, carne, cogumelos, cenoura e queijo ralado. Coloque no forno cerca de 30 a 40 minutos.
Gente, gostaria de apresentar a vocês a DIETA INDIANA, é uma super método que foi elaborada para quem realmente quer perder peso de verdade e nunca mais ganhar. Se você quer perder peso sem sofrimento eu recomendo o método da DIETA INDIANA
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